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ウエイトトレーニング & フィットネス

◆筋肉雑記帳
    筋肉関係の話題です。

◆ウエイトトレーニング・アニメーション
    ウエイトトレーニングの各種目を線画アニメにしてみました。

◆主要筋肉名称図
    ビルダーの体型を元に描いてみました。
◆トレーニング用品・ダイエット用品

◆こんな人見たことありませんか


◆ボディビル選手権大会・結果レポート(2009年 - 2005年）


◆ボディビル選手権大会・結果レポート(2004年 - 2000年）

◆歴代優勝者・西日本ブロック大会

◆歴代優勝者・中国地方県大会 ( 山口・広島・島根・鳥取 ・岡山)

◆2009年ボディビル選手権大会日程表

「英国最強の囚人のフィットネス」(PN：藤堂明夫）や、「初心者用筋トレ大百科」などの、大ヒットトレーニング・電子ブックを執筆してきた山田豊治さんが、新しいトレーニングDVDを発売されました。

商品名：コマンドー養成プログラム：沖縄米軍基地のプロ・パーソナルトレーナーが教えるコマンドーになる身体フィットネス(DVD）

発行者：山田豊治

4,800円

日本では知る人の少ないコマンドーになるためのフィジカルトレーニング。沖縄米軍基地で、命知らずの猛者を指導するパーソナルトレーナー、小田川。ボディビルの全日本実業団、パワー世界選手権8位の彼が、自信をもって勧める軍隊式フィットネス。


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